Cara Membuat Minyak Ikan Kutuk (Gabus)

Bagaimana Cara Membuat Minyak Ikan Kutuk (Gabus)?. Ikan Kutuk atau yang disebut juga Ikan Gabus adalah ikan yang tinggi dan kaya akan protein plasma atau yang disebut juga Albumin

Albimin ini berpengaruh mempercepat dalam regenerasi sel baru bagi penderita yang pasca operasi sehingga akan mempecepat proses penyembuhan luka

Bagaimana Cara Membuat dan Memasak Ikan Kutuk (Gabus) ?

1. Siapkan Ikan Kutuk (Gabus) kurang lebih 1 Kg
2. Cuci bersih dan hilangkan kotorannya
3. Siapkan wadah yang terbuat dari Stailess atau Aluminium tempat ikan yang nantinya akan di "Kukus/Tim"
4. Masukkan ikan dialam tempat stailess tadi yang sudah kita siapkan
5. Lalu Kukus / Tim wadah ikan diatas sampai keluar minyaknya kurang lebih 1 Jam
6. Saring minyak Ikan Kutuk tadi setelah minyak keluar, masukkan ke dalam Gelas
7. Bila Minyak terlalu Amis (Berbau Tajam), beri perasan Jeruk Nipis untuk meredam baunya
8. Sajikan (minum) 2 kali pagi dan sore hari Minyak Ikan dari 1 Kg Ikan Kutuk yang telah dibuat tadi

Madu Mengobati Jerawat Secara Alami

Madu Mengobati Jerawat Secara Alami. Askep kapukonline.com up-date Tips Kesehatan Bagaimana mengobati Jerawat secara alami dengan menggunakan bahan madu. Ini request dari teman di Group Facebook Perawat Online

Posting ini tidak hanya sekedar posting yang tanpa dasar, karena ini adalah pengalaman pribadi sewaktu masih masa puber dahulu

Jerawat atau disebut juga Acne adalah suatu keadaan di mana pori-pori kulit tersumbat sehingga menimbulkan kantung nanah yang meradang (http://id.wikipedia.org)

Sedangkan penyebab terjadinya jerawat antara lain adalah Produksi minyak yang berlebihan, Sel-sel kulit mati, Bakteri, Kosmetik, Obat-obatan dll

Lalu bagaimana cara menghilangkan jerawat dengan menggunakan madu...?

Pada prinsipnya, jerawat tidak boleh di utak-atik atau di pencet-pencet, karena hal tersebut biasanya akan menimbulkan bekas setelah jerawat mengering

Bahan-bahan yang diperlukan

1. Madu murni (harus murni)
2. Sendok
3. Lilin penerangan
4. Waslap / Kain Lap / Handuk yang benar-benar lembut
5. Air Hangat

Langkah-langkah

1. Bersihna muka menggunakan air hangat dengan bantuan Waslap / Kain Lap / Handuk yang lembut, lalu keringkan
2. Nyalakan Lilin penerangan
3. Ambil madu, tuangkan ke sendok hingga 3/4 penuh
4. Panggang sendok yang sudah terisi madu diatas api lilin hingga mendidih
5. Setelah mendidih, biarkan madu hingga hangat kuku
6. Setelah madu jadi hangat kuku, oleskan madu pada daerah yang berjerawat, akan lebih efektif jika menjelang tidur
7. Setelah bangun tidur, basuh muka dengan air hangat menggunakan Waslap / Kain Lap / Handuk yang lembut
8. Lakukan secara rutin hingga jerawat hilang

Tips menghilangkan Jerawat dengan menggunakan madu diatas telah aku dan adikku coba, dan Alhamdulillah berhasil

Demikian Tips bagaimana menghilangkan Jerawat dengan menggunakan bahan madu, semoga bermanfaat...

Tips Cara Mengobati Terkena Tomcat

Tips Cara Mengobati Terkena Racun Serangga Tomcat. Bagaimana cara yang benar apabila kita terkena racun (bukan tergigit) Tomcat..?

Akhir-akhir ini, di beberapa daerah dihebohkan dengan serangan serangga Tomcat. Sebenarnya, para petani sudah tidak asing dengan serangga yang satu ini karena banyak terdapat di ladang persawahan

Tomcat merupakan sejenis kumbang yang memiliki racun berupa cairan paederin di dalam perutnya. Racun kumbang ini dapat menyebabkan matinya sel kulit yang terkena cairan paederin ini.

Efek dari racun paederin ini dapat menimbulkan rasa panas, nyeri ringan dan kadang diikuti rasa gatal-gatal. Setelah 12 jam kulit yang terkena racun akan mati dan akan timbul gelembung berisi nanah

Inilah Tips Cara Mengobati Terkena Racun (Bukan Tergigit) Serangga Tomcat :

1. Untuk pertolongan pertama jika kulit terkena racun Tomcat, cuci kulit dengan sabun dan alirkan air..!. Kalau air tidak ada gunakan air liur kita, karena air liur mengandung basa meskipun tidak terlalu tinggi seperti sabun
2. Selain menggunakan sabun, luka akibat racun Tomcat juga dapat dikompres menggunakan air dingin atau es. Hal itu dimaksudkan untuk mencegah penyebaran racun melalui pembuluh darah. Teorinya dalam keadaan dingin pembuluh darah akan menyempit sehingga akan memperlambat penyebaran racun.
3. Jika terkena cairan Tomcat, maka kulit yang terkena juga tidak boleh digosok, karena akan mempercepat penyebaran racun ke anggota tubuh lainnya.
4. Jika kulit ditempeli Tomcat, jangan memecahkannya atau mematikannya di atas kulit, tetapi dibuang menggunakan kertas atau ditiup sampai Tomcat itu pergi. Karena yang berbahaya itu bukan gigitannya melainkan cairan di tubuhnya.
5. Kalau Tomcat itu pecah di lantai, segera bersihkan agar tidak mengenai anggota keluarga yang lain, karena racun tomcat paederin ini menguapnya lama.
6. Untuk luka ringan akibat paederin, korban bisa mengoleskan salep jenis steroid (mereknya macam-macam). Salep jenis ini bisa dibeli di dapatkan di puskesmas atau apotek.
7. Untuk penanggulangan, pakai salep jenis steroid. Kalau yang sudah jadi bisul pakai salep yang mengandung antibiotik tapi jangan terlalu banyak. Oleskan tipis saja, kalau terlalu tebal tidak baik untuk kulit.

Lalu bagaimana jika di tempat kita terdapat banyak serangga Tomcat...?

1. Oleh karena serangga ini sebagai penyeimbang kehidupan lingkungan, sebaiknya serangga jangan dimatikan, akan tetapi lebih baik dilepas lagi diladang persawahan.
2. Tomcat biasanya menyenangi cahaya, kalau pada sore atau malam hari sudah banyak berkumpul Tomcat, masukkan kedalam plastik dengan bantuan sarung tangan karet atau plastik, lalu buang di ladang persawahan
3. Dapat dilakukan dengan penyemprotan dengan pestisida nabati. Pestisida nabati dapat dibuat dari daun sirsak yang dicampur dengan detergen dan direndam selama 24 jam. Kemudian cairan tersebut nantinya disemprotkan di wilayah atau dinding yang ditempeli Tomcat.
4. Penyemprotan terhadap Tomcat akan lebih efektif dilakukan pada sore hari. Hal itu agar pestisida tidak mudah menguap dan bisa langsung membunuh Tomcat. Karena jika dilakukan pada siang atau pagi hari, maka pestisida yang disemprotkan akan mudah menguap sehingga kurang efektif untuk membunuh Tomcat

Posting Tips Cara Mengobati Terkena Racun Serangga Tomcat, Diambil dari beberapa sumber..

Tips Bagaimana Mencegah Nyeri Leher

Tips Bagaimana Mencegah Nyeri Leher - askep kapukonline.com

Meskipun terlihat ringan, namun nyeri leher dapat menjadi lebih buruk jika tidak segera ditangani dengan tepat.

Dikatakan Dokter Spesialis Kesehatan Fisik dan Rehab Medik RS Kasih Ibu Surakarta, dr. Sondang Rexano, Sp. KFR, selain teknik rehab medik untuk mengatasi nyeri leher, terapi obat juga perlu diberikan pada fase akut untuk mengurangi rasa nyeri dan mengatasi spasme atau kejang otot.

"Jika setelah pemberian obat sekitar satu minggu belum membaik, sebaiknya perlu dilakukan evaluasi dan eksplorasi mendalam untuk mengetahui penyebab nyeri leher lainnya" tuturnya.

Sementara itu, beberapa tips diberikan dr. Sondang untuk mencegah terjadinya nyeri leher antara lain :

1. Biasakanlah melakukan senam leher dengan menggerakkan leher ke segala arah di sela-sela menjalankan aktivitas yang bersifat monoton seperti menghadapi layar monitor, duduk lama dalam perjalanan atau bekerja di belakang meja.
2. Hati-hati dengan aktivitas menggunakan ponsel, jangan terlalu lama berbicara sembari tiduran atau terpaku pada tuts-tuts Ponsel berlama-lama. Kondisi tersebut mampu memicu nyeri leher yang berkepanjangan. "Untuk itu sempatkan untuk melakukan senam leher dan bahu di sela-sela aktivitas menggunakan Ponsel" ujar dr. Sondang.
3. Jangan menggunakan bantal yang terlalu tinggi saat tidur dan kompres hangat untuk memberikan efek relaksasi ketika terjadi nyeri leher.
   Pada kasus nyeri leher akut yang terjadi kurang dari tiga hari, maka kompres dingin cukup efektif untuk mengurangi nyeri. Setelah fase akut lewat, barulah kompres hangat diaplikasikan untuk melunakkan dan melenturkan otot.
   Namun hal itu tentunya harus dibarengi dengan latihan pelenturan otot-otot leher.
4. Atasi stres dengan selalu optimis dan berpikiran positif sehingga tubuh menjadi rileks dan dapat mengurangi ketegangan otot-otot leher.

Demikian Tips Bagaimana Mencegah Nyeri Leher, semoga bermanfaat....

Source : http://harianjoglosemar.com

Smart Diet : Diet yang Pintar

Smart Diet : Diet yang Pintar | kapukonline.com.

Banyaknya kejadian obesitas atau kelebihan berat badan dalam masyarakat akhir-akhir ini karena seseorang menganut gaya hidup deluxe life style yang notabene tinggi kalori, tinggi garam dan tinggi gula, ditunjang dengan kurangnya aktivitas tubuh serta kurangnya minum air putih. Pasalnya, fungsi air salah satunya adalah membuang sisa-sisa makanan dan lemak yang tidak berguna lagi.

Untuk itu, sebaiknya hindari obesitas agar hidup tetap sehat dan terhindar dari beberapa macam penyakit yang membahayakan. Dokter Ahli Gizi Medis RSUI Kustati Surakarta, dr Sri Rusmanti MKes, menandaskan, untuk mencapai tujuan hidup sehat bisa diterapkan smart diet atau diet pintar. Dalam hal ini yang dimaksud dengan smart diet adalah memenuhi asupan makanan yang halal, bermutu atau bergizi, aman, tepat porsi, tepat waktu dan sesuai dengan usia dan kebutuhan masing-masing individu.

Makan pada saat perut sudah terasa lapar merupakan waktu makan yang tepat asal tidak di tengah malam. Karena tengah malam merupakan waktu dimana organ-organ tubuh seharusnya beristirahat. Jika dipaksakan untuk tetap makan, maka proses pencernaannya tidak dapat berjalan baik dan kebanyakan menghasilkan lemak, tuturnya. Sementara itu, porsi makan yang pas atau tepat adalah porsi makan yang tidak menyebabkan perut terasa kekenyangan.

Di sisi lain, dr Rus mengimbuhkan, bagi usia sekolah, remaja maupun usia muda asupan makanan dianjurkan yang menunjang pertumbuhan fisik antara lain telur, susu segar, sayuran hijau, daging yang diolah secara benar, ikan segar dan lain-lain yang mengandung tinggi protein, mineral dan kalsium.

Untuk pagi hari usahakan mengonsumsi cukup protein, seperti telur, tempe atau daging untuk mencegah kantuk. Sedangkan sore atau malam hari sebaiknya lebih banyak karbohidrat termasuk sayuran agar tidur bisa nyenyak. Tidur yang cukup membantu memaksimalkan proses pertumbuhan,” tukas dr Rus.

Kemudian untuk menjaga berat badan, sebaiknya hindari kebiasaan ngemil dan perbanyak aktivitas untuk pelepasan energi. Salah satu penyebab kegemukan adalah makan dengan porsi kelebihan lemak, garam, serta kurang cairan. Junk food juga merupakan salah satu makanan penyebab gemuk dan tidak ada gizinya. Maka dari itu sebaiknya juga dihindari. Selain itu, snack di sela-sela waktu makan atau pas tidak lapar juga pemicu kegemukan.

Jika menginginkan untuk tetap ngemil, sebaiknya dengan snack rendah kalori dan banyak serat, tandas dr Rus.

Demikian posting Smart Diet : Diet yang Pintar, Semoga bermanfaat...

Source : http://harianjoglosemar.com/berita/cara-diet-yang-pintar-64068.html